अहमदाबाद में अति उच्च रक्तचाप का उपचार
उच्च रक्तचाप की प्रचलित स्थिति से शरीर की नसें प्रभावित होती हैं। इसे उच्च रक्तचाप के नाम से भी जाना जाता है। यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो धमनी की दीवारों पर रक्त का निरंतर दबाव बहुत अधिक होता है। रक्त पंप करने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है।
रक्तचाप को मापने के लिए मिलीमीटर पारा या मिमी एचजी का उपयोग किया जाता है। 130/80 मिलीमीटर पारा (मिमी एचजी) या इससे अधिक का रक्तचाप आमतौर पर उच्च रक्तचाप माना जाता है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी रक्तचाप को चार व्यापक श्रेणियों में वर्गीकृत करते हैं। सामान्य रक्तचाप आदर्श माना जाता है।
उच्च रक्तचाप के लक्षण:
- सिरदर्द
- हांफते
- नाक से खून निकलना
उच्च रक्तचाप के कारण :
उच्च रक्तचाप, जिसे उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य चिकित्सीय स्थिति है जिसमें रक्त द्वारा धमनियों की दीवारों पर उच्च स्तर का बल लगाया जाता है। ऐसे कई कारक हैं जो उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अस्वास्थ्यकारी आहार
- आसीन जीवन शैली
- धूम्रपान
- अत्यधिक शराब का सेवन
- लगातार तनाव
- जेनेटिक कारक
- आयु और लिंग
- अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियाँ
निदान
- एम्बुलेटरी मॉनिटरिंग : लंबे समय तक रक्तचाप निगरानी परीक्षण का उपयोग छह या चौबीस घंटे के अंतराल पर रक्तचाप का आकलन करने के लिए किया जा सकता है। एंबुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग का यही मतलब है। हालाँकि, सभी चिकित्सा सुविधाओं में परीक्षण उपकरणों तक पहुंच नहीं है। अपने बीमाकर्ता से पता करें कि क्या एंबुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग एक ऐसी सेवा है जो कवर की जाती है।
- प्रयोगशाला परीक्षण :रक्त और मूत्र परीक्षण उन विकारों का पता लगाने के लिए किया जाता है जो उच्च रक्तचाप में योगदान दे सकते हैं या बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपके रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच के लिए परीक्षण किए जाते हैं। आपके थायरॉयड, लीवर और किडनी की कार्यप्रणाली की जांच के लिए लैब परीक्षण भी किए जा सकते हैं।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) :यह सरल और दर्द रहित परीक्षण हृदय की विद्युत गतिविधि की जांच करता है। यह आपको बता सकता है कि आपका दिल कितना तेज़ या धीमा है। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) के दौरान, इलेक्ट्रोड को छाती पर और, कुछ मामलों में, बाहों या पैरों पर रखा जाता है। सेंसर तारों द्वारा एक मशीन से जुड़े होते हैं जो परिणामों को प्रिंट या प्रदर्शित करता है।
- इकोकार्डियोग्राम : यह गैर-आक्रामक परीक्षण धड़कते दिल की विस्तृत छवियां बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह दर्शाता है कि रक्त हृदय और हृदय वाल्वों के माध्यम से कैसे फैलता है।
इलाज
- कम नमक वाला हृदय-स्वस्थ आहार लें
- नियमित शारीरिक गतिविधि करना
- स्वस्थ वजन बनाए रखना या वजन कम करना
- शराब सीमित
- धूम्रपान निषेध
- प्रतिदिन 7 से 9 घंटे की नींद लें
अत्यधिक उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए सर्वोत्तम डॉक्टर
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अक्सरपूछे जाने वाले प्रश्न
जबकि उच्च रक्तचाप एक पुरानी स्थिति है, इसे जीवनशैली में बदलाव और कुछ मामलों में दवाओं से प्रभावी ढंग से नियंत्रित और प्रबंधित किया जा सकता है। उचित प्रबंधन के साथ, व्यक्ति स्वस्थ जीवन जी सकते हैं और उच्च रक्तचाप से जुड़ी जटिलताओं को रोक सकते हैं।
उम्र, पारिवारिक इतिहास, मोटापा, अस्वास्थ्यकर आहार, गतिहीन जीवन शैली और डायबीटिज़ या किडनी रोग जैसी पुरानी स्थितियां जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
जीवनशैली में बदलाव जैसे नियमित व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना, सोडियम का सेवन कम करना, फलों और सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार खाना, शराब का सेवन सीमित करना और तनाव का प्रबंधन करने से रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।